Iwwer de laange Wanter verléiert d'Haut d'Feuchtigkeit, fänkt dacks un ze schielen a kuckt ongesond. Als Resultat erschéngen Falten. Fir Är Haut ze hëllefen hir Glanz a Glanz erëmzefannen, fänkt haut en Doheem Verjéngungsprogramm un!
Dir kënnt Ären Teint erfrëschen an d'Haut vun Ärem ganze Kierper an engem Schéinheetssalon an Uerdnung setzen, awer dëst erfuerdert vill Fräizäit a vill Suen, well eng Prozedur et net maache kann. Als Regel, bitt de Salon e laange Kurs vun 10-15 Prozeduren fir 1,5-2 Stonnen all Dag oder all aneren Dag. Mir bidden Iech e Verjéngungsprogramm doheem un. Säi Virdeel ass datt et keng grouss Ausgabe vu Geld oder Zäit brauch. Awer als éischt, kontrolléiert ob Äre Kierper prett ass fir Verjéngung.
- Wann Dir manner wéi 7-8 Stonnen den Dag schléift, sollt Dir Är alldeeglech Routine iwwerdenken. Frësch a strahlend Haut gesäit nëmmen aus wann Dir all Dag richteg Rescht kritt.
- Mir mussen méi Geméis an Uebst, Nëss, Somen, Mëllechprodukter iessen - si si reich an Vitaminen, nëtzlech Mikroelementer a wesentlech Antioxidantien, déi d'Schutzfunktioune vun net nëmmen eiser Haut erhéijen, mee vum ganze Kierper als Ganzt. No allem ass et am Fréijoer datt de Kierper all dës Mikroelementer a grousse Quantitéite brauch fir de Mangel ze kompenséieren, deen am Wanter erstallt gouf.
- Fir datt d'Haut séier op kosmetesch Prozeduren reagéiert, muss se vu bannen genuch befeucht ginn, dat heescht datt et néideg ass fir Är Flëssegkeetskonsum all Dag ze konsuméieren (am Duerchschnëtt 2-2,5 Liter pro Dag).
Alles anescht ass eng Saach vun Technik. Gitt Iech selwer just 25-30 Minutte Betreiung all Dag, an erstaunlech Resultater si garantéiert!
Verjüngende Scrubs - Hautreinigung
D'Reinigung vun der Haut vum Kierper sollt regelméisseg sinn, an d'Haut vum Gesiicht all Dag. Moies gitt sécher Äert Gesiicht mat kale Waasser ze wäschen. Am Owend, huelt d'Zäit fir d'Make-up aus Ärem Gesiicht ze läschen an eng Dusch ze huelen. Ueleger vu pflanzlechen Hierkonft hunn en exzellente Reinigungseffekt. Scrubs gi fir méi déif Botzen benotzt.
Awer net vergiessen datt egal wéi mir d'Haut dobausse botzen, et wäert net strahlend a schéin sinn wann Dir gesondheetlech Problemer hutt, déi et unzeroden ass virum Reinigungsprogramm ze léisen. Doft alldeegleche Botzmëttel: Huelt e Kotteng Pad a setzt se a waarme Waasser, füügt Geméis Ueleg op a läscht d'Make-up mat kreesfërmege Beweegungen. Wann d'Kotteng dreckeg gëtt, ersetzt se mat der nächster. A sou weider bis Äert Gesiicht propper gëtt. Dir kënnt Olivenueleg a Mandelöl aus Drauwe Somen benotzen.
- Gesiicht scrub: Mix 2 heapen Teelöffel Haferflocken mat 2 Teelöffel schwéier Crème. Fëllt d'Mëschung op d'Haut mat liicht kreesfërmege Beweegunge fir dout Partikelen ze exfoliéieren, da wäscht mat waarmem Waasser. Et ass unzeroden de Scrub eemol d'Woch ze benotzen (fir dréchen Haut - eemol all zwou Wochen).
- Body Scrub: Mix 6 Esslöffel feingemalen Kaffi (oder zerquetscht Mieresalz) mat 1/4 Coupe extra virgin Olivenueleg (kal gepresst). D'Mëschung soll wéi décke Lehm sinn. Fëllt eng déck Schicht op d'Haut op a reift liicht an enger kreesfërmeger Bewegung. D'Prozedur kann eemol d'Woch duerchgefouert ginn. Dëse Scrub soll net méi wéi zwou Wochen an engem loftdichte Container bei Raumtemperatur gelagert ginn.
Anti-Aging Tonic, Lotionen a Kompressen
Op dëser Etapp ginn natierlech Lotionen a Kompressen benotzt fir d'Haut z'erfrëschen an e glänzend Erscheinungsbild ze ginn.
- Gurken Lotion: reift 2 mëttel Gurken, füügt 1 Teelöffel Glycerin an 100 Milliliter Wodka oder verdënntem Alkohol. Plaz op eng donkel Plaz fir eng Woch ze infuséieren. Da belaascht a benotzt all Dag, wëschen Äert Gesiicht an den Hals nom Wäschen. Gëeegent fir all Hautaarten. D'Lotion soll am Frigo gespäichert ginn.
- Téi Lotion: Opléisen 2 Esslöffel Hunneg an 2 Esslöffel staarken Téiblieder. Fëllt d'Lotion op Äert Gesiicht mat engem Kottengwësch a lass 10 Minutten, da wäscht mat kale Waasser. Maacht d'Prozedur all Dag fir d'Haut ze mëllen an ze befeuchten. Gëeegent fir fetteg an dréchen Hauttypen.
- Tonic: Gidd 2 Esslöffel trockenem Minze (oder 4-5 Esslöffel frësch Minze) an 500 Milliliter kochendem Waasser a simmer 10 Minutten. No Ofkillung fügen Se 4 Teelöffel Bor Alkohol, 2 Esslöffel Kalendula Tinktur, 1 Teelöffel Zitrounejus oder Wäin Esseg un d'Infusioun. Gutt schüttelen. Den Tonic kann all Dag benotzt ginn; et ass besonnesch ideal fir fett Haut. Hëlleft feine Falten auszegläichen a gëtt e gesonde Teint. Den Tonic soll an enger cooler, donkeler Plaz gelagert ginn.
- Mineral Kompress: Mineralwasser op 40-50 Grad erhëtzen, e klengt Handtuch dran drénken an et op Äert Gesiicht an den Hals fir 20-30 Minutten setzen. Kompresser ginn an engem Laf vun 10 Prozeduren gemaach. Si hëllefen Puffiness ze entfernen, d'Haut mat nëtzlechen Substanzen beräicheren a se samteg maachen.
Verjüngende Masken fir Gesiicht a Kierper
Dëst ass e Must-Have Element an engem Hautverjéngungsprogramm doheem. Masken, am Kontakt mat der Haut fir 10-20 Minutten, hëllefen d'Epidermis mat Nährstoffer a Vitaminnen ze sättigen. Si penetréieren an déi déif Schichten vun der Haut, doduerch ernähren se vu bannen. Dofir ass den Effekt vun de Masken am meeschte bemierkenswäert, besonnesch wann Dir se 1-2 Mol pro Woch maacht. Awer ouni richteg Reinigung sinn d'Masken net effikass an heiansdo schiedlech, well applizéiert op "dreckeg" Haut kann Reizung an eng allergesch Reaktioun verursaachen.
- Mask restauréiert de Fettmetabolismus: 1 Esslöffel Olivenueleg mat 1 Eegiel an 1 Teelöffel Zitrounejus vermëschen (Dir kënnt 1 Teelöffel Hunneg amplaz Zitrounejus derbäisetzen). Fëllt dës Mëschung mat Massagebewegungen op d'Haut vum Gesiicht an den Hals op. No 15-20 Minutten, spülen de Rescht mat waarmem Waasser.
- Mask déi eng gesond Hautfaarf restauréiert: huelen gläich Deeler vun plantain, currant, Äerdbier, Linden, a Yarrow Blieder. Grind a mixen. Dann 4 Esslöffel vun der Kraidermëschung mat enger klenger Quantitéit kochendem Waasser schëdden bis Dir eng Paste kritt. Wann d'Mëschung ofgekillt ass, gëllen se op Äert Gesiicht an den Hals a loosst 15-20 Minutten. Spülen d'Maske mat kale Waasser.
Masken fir Hänn sinn och nëtzlech:
- Stäerkt Mask: Mix 2 Esslöffel réi Kürbispurée mat 1 Esslöffel Honig an 1 Esslöffel Mëllech. Wann Dir dréchen Haut hutt, add 1 Teelöffel Olivenueleg, wann Är Haut fetteg ass, add 1 Teelöffel Aloe Jus. Op d'Gesiicht opdroen fir 20 Minutten, spull mat waarmem Waasser.
- Lift Mask fir de ganze Kierper:Huelt 20-30 Milliliter Mandelueleg, schëdden, da gëllen op propper Haut vum ganze Kierper, inklusiv Gesiicht an Hals. No 15-20 Minutten huelt eng Kontrastdusch. Et ass néideg fir d'Botter ze schloen - et ass mat Sauerstoff gesättegt an et ass e ganz mächtegen Antioxidant.
Rejuvenating Bäder
Verjéngungsbäder hëllefen all metabolesche Prozesser am Kierper ze beschleunegen, och d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren. Dëst mécht d'Haut glat an elastesch.
- Bad mat äthereschen Ueleger: am Waasser bei enger gemittlecher Temperatur verdünnt 3 Esslöffel Mier oder Dësch Salz, op déi 5 Tropfen äthereschen Ueleger vun Grapefruit, Orange a Patchouli addéieren. Huelt e Bad fir 15-20 Minutten.
- Clay Bad: huelt 400 Gramm blo oder wäiss Lehm a léist et am waarme Waasser op. Huelt Iech e Bad fir 15-20 Minutten, huelt dann eng waarm Dusch ouni Seef oder Gel.
- Zitrusjus Bad: Gitt 1 Glas frësch gepressten Orange- oder Grapefruitjus an waarmt Badwaasser. Et ass net néideg no sou engem Bad ze spülen.
- Kräuterbad: 50 Gramm Branchen a Blieder vum chinesesche Zitrounegras, 15 Gramm Kamillenblummen, Gießen 500 Milliliter kochendem Waasser a loosst 15 Minutten stoen. Spann d'Infusioun a gitt an e waarme Bad. Huelt 15-20 Minutten. Fir datt d'Haut séier op kosmetesch Prozeduren reagéiert, muss se vu bannen genuch befeucht ginn, dat heescht datt Dir all Dag 2-2,5 Liter Waasser drénken musst.
Wann Dir e séieren a laangfristeg Effekt vun der Verjéngung doheem wëllt kréien, da musst Dir opginn:
- d'Haut bleichen oder d'Sommersprossen erofhuelen;
- schlecht Gewunnechten, besonnesch Fëmmen;
- Gierwereiwen: och déi éischt Fréijoerssonn kann e Verbrenne op "midd" Haut nom Wanter verursaachen. Dofir, wann Dir op engem sonnegen Dag dobausse gitt, gitt sécher datt Dir Sonneschutz benotzt.